30 juin 2015

Ma séance de YOGA avec Sarah PACINI...


Le 21 juin dernier avait lieu la première journée internationale du Yoga
A cet effet, j'ai été conviée par la marque de vêtements Sarah Pacini à participer à une grande séance de Yoga organisée au bois de la Cambre à Bruxelles. Le but de cet évènement était de promouvoir le bien-être physique et psychique mais également la lutte contre le cancer
J'ai accepté l'invitation avec beaucoup de plaisir car la lutte contre le cancer est une cause noble mais aussi parce que je n'avais jamais essayé le Yoga. Etant donné que je parle souvent de bien-être psychologique sur ce blog, c'était l'occasion d'expérimenter une technique qui permet de se sentir bien physiquement et psychologiquement. 





J'avais beaucoup entendu parler du Yoga. Je savais vaguement ce que c'était. 
Des personnes anxieuses m'ont dit que c'est un sport idéal pour calmer les angoisses et le stress. 

Cette séance, en plein air, offerte par Sarah Pacini m'a permis de toucher du doigt le Yoga.
 Si comme moi vous êtes profane, voici expliqué avec des mots simples ce que c'est.  
C'est un mélange d'étirements physiques et de méditation. Sous les instructions d'un professeur, l'on adopte différentes postures. La douleur ressentie au niveau des muscles nous rappelle que c'est un sport malgré tout. Les paroles positives, répétées tout au long de la séance par le professeur, nous  aident à nous décharger de l'énergie négative à travers des expirations et des inspirations.

Nous étions probablement un millier au bois de la Cambre ce jour-là. J'avais le sentiment que nous étions en communion la nature. Nul doute que je m'inscrirai, dès que possible, à un cours de Yoga afin de renouveler l'expérience.

Et vous, avez-vous déjà pratiqué le Yoga? Si oui, avez-vous constaté un changement dans votre vie? 
J'attends vos commentaires avec impatience :-) !

Prenez bien soin de vous les ami(e)s !
C.M.

Si vous voulez en savoir plus sur Sarah Pacini, c'est par ICI


Photos : Sarah Pacini --- Céline Mademoiselle

23 juin 2015

Habillée en BLOGUEUSE...





Il y a un mois environ, j'ai été conviée pour la première fois depuis la création de ce blog à un évènement "spécial blogueurs" organisé par une grande marque à Bruxelles. En l'occurence Marks&Spencer, pour ne pas la citer. Compte tenu de cette circonstance particulière, je me suis dis qu'il était impératif que l'habit fasse le moine. J'ai donc décidé de m'habiller comme une blogueuse! (c'est ce que l'on attendait de moi, je crois).

C'est assez drôle de dire que je m'habille comme une blogueuse, car lorsque je compose des tenues pour Céline Mademoiselle, je ne me dis pas intérieurement "je suis une blogueuse, je dois m'habiller comme telle". Il n'y a pas de réel enjeu. Mon seul objectif est de vous divertir et, accessoirement, de vous donner des idées de looks. 

Je me devais donc de relever ce défi : "m'habiller comme une blogueuse" sans en faire trop
La difficulté est de créer un look recherché et "effortless".
Je crois qu'inconsciemment, j'identifie une blogueuse (ou une amoureuse du style) par le soin apporté au choix des détails (chaussures, sacs, couleurs des chaussettes, ceinture, fantaisie dans le vêtement, couleur flashy d'un accessoire, couleur du vernis  ongles, la coupe de cheveux...).
Son style a une identité. Son style "me parle". Je devais donc faire "parler" ma tenue.

Comme il faisait relativement beau et venteux cet après-midi là, j'ai tout d'abord décidé de porter un pantalon et des chaussures à talons pour paraître plus grande et être vue;-)
Ensuite, j'ai opté pour une veste noire, structurée, afin de trancher avec mon pantalon fluide.
J'ai déniché cette veste durant les soldes de janvier dernier chez Mexx. 70% de réduction !!! 
Compte tenu du fait que sa coupe n'est pas cintrée, j'ai ajouté une ceinture noire afin de souligner ma taille.
Enfin, j'ai retroussé les manches de la veste (dans le but de laisser apparaître le t-shirt blanc à manches longues) pour avoir la "cool attitude" et rendre le look moins strict et apprêté. 
Mon sac (que je ne vous présente plus) représente la touche finale de cette tenue.
THE accessoire qui accessoirise TOUTES les tenues. 

J'espère avoir relevé ce défi haut la main !


En attendant le prochain article, prenez bien soin de vous les ami(e)s !
Love and positive vibes from Brussels !
C.M.

Photos : Charles --- Relecture : Charles 

16 juin 2015

CROIRE en SOI. Donner vie à ses rêves. Minou Chrys-tayl... Get Inspired.

Je suis admirative des personnes qui voient l'opportunité dans la difficulté. 
Je suis fascinée par les personnes qui gardent la foi lorsque les raisons d'y croire sont minces.
Je suis subjuguée par les personnes qui croient en elles-mêmes, lorsque leur entourage doute.
Je suis bluffée par les personnes qui transforment l'ordinaire en extraordinaire. 
Je suis impressionnée par les personnes qui sortent triomphantes de la traversée du désert.
Je suis fascinée par les personnes qui restent pétillantes et souriantes alors que la vie leur donne des raisons de se flétrir.
Je suis admirative des personnes qui rêvent, qui rêvent GRAND pour leur patrie et surtout qui croient en l'autonomisation des femmes partout dans le monde et particulièrement en Afrique. 

Puis-je vous présenter Minou Chrys-tayl.

Le background de Minou Chrys-tayl :
Minou est une jeune femme camerounaise brillante et créative aux multiples casquettes: Entrepreneuse sociale, Consultante en communication, Designer d'intérieur et Coach en réarmement moral.
Diplômée en sémiotique de la communication à l'université de Yaoundé au Cameroun, Minou se passionne pour la "pop politique" (son néologisme), les questions liées au développement, à l'éducation, au chômage des jeunes, à l'autonomisation de la femme dans le monde et en particulier en Afrique

Le projet de Minou Chrys-tayl : 
Lors de ses études universitaires, Minou constate les difficultés financières que connaissent certains parents à meubler convenablement la chambre d'étudiant de leur progéniture, une fois le loyer de celle-ci payé.  
Forte de ce constat, Minou décide d'apporter un début de solution au problème en mettant sur pied un projet ambitieux qui permettrait d'équiper les chambres estudiantines à moindre coût grâce à des matériaux locaux recyclés. Après une estimation des différents coûts, elle arrive à une fourchette de 30 000 (45 euros) à 50 000 FCFA (76 euros)  pour réaménager la chambre d'un étudiant. 

Afin de mener à bien son projet tout en respectant la contrainte de coût, Minou choisit la palette de bois comme matériau principal. Tout d'abord parce que le coût d'achat est très faible, 1000 FCFA l'unité. Ensuite, elle est très pratique et résistante pour une réutilisation. Enfin, la palette renferme plusieurs symboles selon Minou : elle symbolise la puissance de la diversité car elle résulte de l'assemblage de plusieurs planches de bois. 
A travers l''usage de ce matériau, Minou souhaite véhiculer un message d'amour et d'unité malgré nos différences.

Les créations de Minou
Je vous laisse donc découvrir ci-dessous les étapes de la transformation de la chambre d'étudiant et des images de ses autres projets de réaménagement. 

La chambre d'étudiant AVANT les travaux
La chambre d'étudiant PENDANT les travaux.

La chambre d'étudiant PENDANT les travaux.
La chambre d'étudiant APRES les travaux.

Ci-dessous, d'autres réalisations de Minou Chrys-tayl et de son équipe.


Si vous voulez en savoir plus sur le projet de chambre d'étudiant, les projets futurs de réaménagement ou recourir aux services de Minou Chrys-tayl, n'hésitez pas à la contacter sur sa page Facebook ICI .

En espérant que le projet de Minou vous donnera envie d'aller au bout de vôtres, 
qu'il vous donnera envie de rendre l'impossible possible... 
Prenez bien soin de vous !
Positive vibes from Brussels !

C.M.

Photos : Minou Chrys-tayl --- Relecture : Charles

VIDEO (5 min) DES TRAVAUX réalisés pour la chambre d'étudiant, étape par étape ICI

7 juin 2015

Les MOTS comme thérapie...




« Il est facile (…) d’avoir une bonne image de soi quand tout va bien. Détrompez-vous ! L’image de soi est toujours vulnérable, du plus grand au plus petit, du plus célèbre au plus anonyme. »  
Joseph Messinger

Ceux qui me suivent depuis le début de cette aventure savent que je ne rédigeais pas des textes à tendance « développement personnel » en 2011. Mes textes étaient relativement légers, sans réelle profondeur. 
Mon objectif était de « divertir » tout en partageant mon amour du style.

Depuis 2015, année de mon retour après deux années d’absence de la blogosphère, j’ai ressenti la nécessité d’apporter une dimension supplémentaire à mon blog.
Des choses se sont produites dans ma vie au cours de ces deux années. Choses qui ont éveillé mon intérêt pour les textes, les vidéos, les articles, les blogs… en lien avec l’estime de soi.

Au fil de mes recherches, j’ai découvert que l’estime de soi est le catalyseur de l’équilibre personnel. Votre estime de soi, qu’elle soit forte ou faible, influence TOUS les aspects de votre vie (professionnelle ou personnelle).
Compte tenu de son importance et de son impact, c’est un sujet qui touche particulièrement ma sensibilité. En partageant avec vous le fruit de mes lectures et de mes découvertes, je "m'aide".  (J’espère d’ailleurs que cela vous aidera d’une manière ou d’une autre.)  

J’ai également découvert que l’estime de soi est variable. Ce n’est pas l’aboutissement d’un cheminement. Comme un muscle, il s’entretient indéfiniment. C’est grâce à une haute estime de soi que l’on réagit mieux aux différents aléas de la vie (solitude, divorce, chômage, échec scolaire, maladie, difficulté à enfanter, mariage malheureux, etc.).
Dieu seul sait que notre existence sur terre est sujette aux difficultés, peu importe leur nature, 
leur forme ou leur durée…

C’est grâce à une forte estime de soi que l’on développe la confiance en soi
C’est avec à la confiance en soi que l’on croit en ses capacités et en celles des autres.
C’est grâce à cette confiance que l’on rebondit suite aux aléas de la vie.
C’est avec à cette estime que l’on verra davantage le verre à moitié plein.

Je continuerai donc à rédiger des textes qui seront des piqûres de rappel;-) 
Des textes qui, je l’espère, vous mettront du baume au cœur. Des textes qui vous inciteront à vous fier davantage à vous-même et non aux autres.
Je ne dis pas qu’il ne faut pas tenir compte de l'avis des autres, je dis juste qu’il faut oser se faire confiance. Je le sais parce qu’il fut un temps ou je me fiais d’abord aux autres, à leurs avis, au lieu de me fier à moi-même, comme si je doutais de moi. Avec du recul, je me rends compte que c’était le cas. Mais ça, c’était avant !


En attendant le prochain post, prenez bien soin de vous et de votre estime personnelle !

xoxo
C.M.


Photos : GOW --- Relecture : Charles
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